লেখক: Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ: 18 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ: 10 মে 2024
Anonim
Prague Ratter. Pros and Cons, Price, How to choose, Facts, Care, History
ভিডিও: Prague Ratter. Pros and Cons, Price, How to choose, Facts, Care, History

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধে: বামন রাশিয়ান হামস্টার ইনস্টল করা বামন রাশিয়ান হামস্টার খাওয়ান বামনের পরিবেশটি রাশিয়ান হামস্টার ম্যানিপুলেট করা রাশিয়ান হামস্টার 63 তথ্যসূত্র

বামন রাশিয়ান হামস্টারগুলি হ'ল সোনার হ্যামস্টার এর কাজিন। যদিও তারা পরবর্তীকালের মতো সাধারণ না তবে রাশিয়ান বামন হ্যামস্টারগুলি বরং জনপ্রিয় পোষা প্রাণী কারণ এটি যত্ন নেওয়া সহজ এবং সস্তা। রাশিয়ান হ্যামস্টারের কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় তা শিখার মাধ্যমে আপনি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পেরে খুশি হবেন এবং আপনি দু'জনের মধ্যেই সত্যিকারের বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারবেন।


পর্যায়ে

পর্ব 1 রাশিয়ান বামন হামস্টার ইনস্টল করা



  1. নিরাপদ এবং পরিষ্কার করা সহজ এমন একটি খাঁচা চয়ন করুন। আপনার হ্যামস্টারের জন্য একটি ভাল খাঁচা এটি একটি খাঁচা যা এটি নিরাপদ হতে দেয় এবং আপনি সহজেই পরিষ্কার করতে পারেন। সাধারণভাবে, বারগুলির সাথে একটি খাঁচা এবং একটি শক্ত নীচে আপনার সেরা পছন্দ।
    • হ্যামস্টারকে পালাতে বাধা দিতে খাঁচার বারগুলির ব্যবধানটি একটি সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত না। মরিচা আটকাতে বারগুলি পিভিসি দিয়ে আবরণ করা উচিত।
    • খাঁচার নীচের অংশটি পূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করুন। বামন রাশিয়ান হ্যামস্টারগুলি বারগুলির তৈরি নীচে আটকে যেতে পারে এবং তারা ফ্র্যাকচার করতে পারে। আপনার যদি পিপা নীচের অংশের একটি খাঁচা থাকে তবে এটি একটি কঠিন উপাদান, যেমন কার্ডবোর্ড বা প্লাইউড যা আপনি ডিআইওয়াই স্টোরগুলিতে কিনতে পারেন তা দিয়ে আচ্ছাদন করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
    • প্লাস্টিকের পাইপ এবং রঙিন টানেলগুলি সহ খাঁচাগুলি দেখতে মজাদার তবে সেগুলি পরিষ্কার করা শক্ত। এছাড়াও, আপনার বামন হামস্টার প্লাস্টিকটি খেতে পারে।
    • হামস্টার খাঁচা এবং এর উপাদানগুলিকে সপ্তাহে একবার গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনাকে অবশ্যই প্রতিটি পরিষ্কারের সাথে স্তরটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।
    • গ্লাস ভিভরিয়ামগুলি সর্বদা তাজা বাতাসকে সঞ্চালন করতে দেয় না, যা একটি উচ্চ এবং বিপজ্জনক অ্যামোনিয়া স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা হামস্টারটির জন্য বিষাক্ত হয়ে উঠবে। অ্যামোনিয়া ক্ষতিকারক এড়ানোর জন্য ভিভারিয়াম নিয়মিত পরিষ্কার করুন। কাঁচের ভিভরিয়ামগুলি ভাল বায়ুচলাচল হয় না এবং আপনি যদি সরাসরি সূর্যের আলোতে রেখে দেন তবে এগুলি দ্রুত উত্তপ্ত হতে পারে।



  2. একটি বড় খাঁচা চয়ন করুন। রাশিয়ার বামন হামস্টার ছোট হওয়ার কারণে এটি আপনাকে একটি ছোট খাঁচায় রাখতে হবে তা নয়। হ্যামস্টার খাঁচা কমপক্ষে 60 সেমি দীর্ঘ এবং 40 সেমি গভীর হওয়া উচিত।
    • একটি বড় খাঁচাও কম দ্রুত নোংরা হবে।
    • আপনি যদি তাকে একটি বড় খাঁচা দেন তবে আপনার বামন রাশিয়ান হ্যামস্টার খুব শীঘ্রই হাঁচি ফেলবে এবং ঝাঁপিয়ে পড়বে। যখন তিনি খুশি হন, তখন তিনি বাধ্যতামূলক আচরণের দিকে কম ঝুঁকবেন, উদাহরণস্বরূপ খাঁচার বারগুলি কুঁকানো, যা তার স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ।
    • একই খাঁচায় যদি আপনার একাধিক রাশিয়ান হামস্টার থাকে তবে একটি বড় খাঁচা তাদের একে অপরের প্রতি কম আক্রমণাত্মক বোধ করতে সহায়তা করবে।
    • যদি আপনি আপনার হামস্টারটির জন্য একটি ভিভেরিয়ামটি বেছে নিয়ে থাকেন তবে এটি কমপক্ষে 40 লিটার হতে হবে।


  3. সাবস্ট্রেটের খাঁচার নীচে Coverেকে দিন। খাঁচার স্তরটি বিভিন্ন ফাংশন সরবরাহ করে। এটি হ্যামস্টার থেকে প্রস্রাব গ্রহণ করে খাঁচা পরিষ্কার রাখে। সাবস্ট্রেটটি হ্যামস্টারকে বাড়িতে অনুভব করতে দেয়। তিনি যত খুশি খনন করতে সক্ষম হবেন।
    • পাইন চিপস হ্যামস্টারটির জন্য খুব আরামদায়ক একটি স্তর।
    • সিডার চিপস ব্যবহার করবেন না। সিডারের দ্বারা উত্পাদিত তেলগুলি আপনার হ্যামস্টারের শক্তি হ্রাস করবে এবং এর ত্বক ফাটাবে। যদি তার ত্বকটি ভেঙে যায় তবে সে ডিহাইড্রেটেড হয়ে গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়বে।



  4. আপনার হ্যামস্টার খাঁচার জন্য একটি ভাল জায়গা চয়ন করুন। খাঁচাটি একটি আরামদায়ক ঘরে (18 থেকে 24 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে) রাখুন যেখানে তাপমাত্রা স্থির থাকে এবং কোনও বায়ু স্রোত থাকে না। ঘরের অভ্যন্তরে, খাঁচাকে তাপের উত্সের কাছে রাখবেন না (উদাহরণস্বরূপ অগ্নিকুণ্ড, একটি উইন্ডো যা প্রচুর সূর্যালোক গ্রহণ করে), কারণ এটি খাঁচায় তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত কাচের ভিভারিয়ামগুলিতে ।
    • খুব শীতল একটি ঘর (15 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে) হ্যামস্টারকে এমন স্থানে অলস করে তুলতে পারে যেখানে এটি হাইবারনেশনের একটি পরিস্থিতিতে প্রবেশ করতে পারে।
    • যেহেতু হামস্টাররা রাতের বেলা খেলতে পছন্দ করে, তাই আপনার শয়নকক্ষ হ্যামস্টার খাঁচার জন্য ভাল জায়গা নয়। তার ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে তিনি যে শব্দটি করতে চলেছেন তা আপনাকে জাগিয়ে তুলবে।

পার্ট 2 রাশিয়ান বামন হামস্টারকে খাওয়ান



  1. আপনার বামন হ্যামস্টারের জন্য বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য খাবার চয়ন করুন। রাশিয়ান বামন হামস্টাররা অন্যান্য হ্যামস্টারদের মতো খায়। তাদের খাবার গুলি এবং বীজ মিশ্রণ আকারে বিক্রি হয়। হামস্টার একটি সি খাওয়া উচিত। to s। গামছা বা এক এবং দুই এর মধ্যে গ। to s। প্রতিদিন বীজ মিশ্রণ।
    • মাংসবলগুলি খুব স্বাস্থ্যকর পছন্দ এবং হ্যামস্টারকে চিবিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। এর মাংসবলগুলি চিবিয়ে দিয়ে, হামস্টার তার ক্রমাগত বেড়ে ওঠা দাঁত ফাইল করতে পারে।
    • আপনার হ্যামস্টারকে বীজের মিশ্রণ দিলে সাবধান হন, তিনি সেগুলি বাছাই করতে পারেন এবং কেবল তার পছন্দ মতো বীজ খেতে পারেন, যা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি গ্রহণগুলি আটকাবে।
    • বীজের মিশ্রণগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে।
    • একটি বাণিজ্যিকভাবে ভাল মানের হ্যামস্টার খাবারে 15 থেকে 20% প্রোটিন থাকা উচিত। তাদের খাবারের প্রোটিন সামগ্রী জানতে লেবেলের উপাদানগুলি পড়ুন।


  2. আপনার হামস্টার এর ডায়েটে টাটকা শাকসবজি যুক্ত করুন। বামন হ্যামস্টারদের তাদের পেললেট বা বীজ ছাড়াও অন্যান্য খাবার খাওয়া প্রয়োজন। তার ডায়েটে বিভিন্ন ধরণের এবং ভিটামিন যুক্ত করতে আপনাকে অবশ্যই তাকে তাজা শাকসবজি দিতে হবে। কীটনাশক দূর করতে শাকসবজি ধুয়ে ফেলুন। তাকে প্রতিদিন টাটকা শাকসব্জি দিন এবং ভিজিগুলি আগের দিন সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না যাতে তারা খাঁচায় না।
    • শাকসবজি যেমন শাক এবং লেটুস হ্যামস্টার ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন। আপনি আপনার হ্যামস্টারকে ব্রকলি, বাঁধাকপি এবং শসাও দিতে পারেন।
    • আপনার হ্যামস্টারের ডায়েটে আস্তে আস্তে শাকসবজি যুক্ত করুন, সপ্তাহে একবার বা দু'বার একটি ছোট টুকরো। এটি তাকে ডায়রিয়া হতে বাধা দেবে।
    • দিনে এক টুকরো সবজি পেতে এটি অল্প অল্প করে জুড়ুন।


  3. হামস্টার ডায়েটে একটি প্রোটিন উত্স অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রোটিন হ্যামস্টারের সুষম ডায়েটের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। প্রোটিনের কয়েকটি ভাল উত্সের মধ্যে রয়েছে সিদ্ধ মুরগি বা টার্কি, শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমের সাদা অংশ এবং জল ছাড়া টিনজাত টুনা।
    • উদ্ভিজ্জ প্রোটিনগুলির মধ্যে, আপনি এটিকে টফু, ফ্লেক্সসিড বা রোস্ট সয়াবিন দিতে পারেন।
    • সপ্তাহে একবার আপনার হামস্টার ডায়েটে অতিরিক্ত প্রোটিন যুক্ত করুন।
    • আপনার চয়ন করা প্রোটিনের উত্স নির্বিশেষে, আপনার হ্যামস্টারকে একে অপরের পরে একটি ছোট টুকরো দিন।


  4. আপনার হামস্টার বীজ দিন। পুরো শস্য (পুরো গম, রান্না করা চাল, রান্না করা পাস্তা, চিনি মুক্ত সিরিয়াল) আপনার বামন হ্যামস্টারের জন্য দুর্দান্ত। চাল বা পাস্তা আপনার পোষা প্রাণীর হাতে দেওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন।
    • হ্যামস্টারের জন্য ঝাঁকুনি এবং সিরিয়ালগুলি দুর্দান্ত কারণ তারা তাকে দাঁত কাটাতে দেয়।
    • অন্যান্য খাবারের মতো এটিকেও স্বল্প পরিমাণে দিন।


  5. আপনার হ্যামস্টারের ডায়েটে ট্রিটস যুক্ত করুন। আপনার হ্যামস্টার প্রতিদিন খায় তাতে বিভিন্ন যোগ করার অন্য উপায় way আপনি বেশিরভাগ পোষা প্রাণীর দোকানগুলিতে ট্রিটস পাবেন।
    • পোষা প্রাণীর দোকানে হ্যামস্টারের জন্য আপনি "দইয়ের ড্রপস" খুঁজে পেতে পারেন। তবে এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে এবং আপনার হ্যামস্টার খুব বেশি খাওয়া উচিত নয়।


  6. আপনার রাশিয়ান বামন হামস্টারকে কিছু খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। রাশিয়ান বামন হ্যামস্টারগুলি ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকে তাই ফলমূলের মতো উচ্চ-চিনিযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত নয়। আপনার অন্যান্য উচ্চ-চিনিযুক্ত খাবার যেমন ভুট্টা, সাদা রুটি এবং সাদা ভাত এড়ানো উচিত।
    • কিছু খাবার যেমন কিসমিস, পেঁয়াজ, রসুন, স্প্রাউটগুলি বামন হ্যামস্টারে বিষাক্ত এবং আপনার এগুলি এড়ানো উচিত।


  7. আপনার হ্যামস্টারকে মিষ্টি জল দিন। রাশিয়ান বামন হ্যামস্টারকে মিঠা পানিতে অবিচ্ছিন্ন প্রবেশাধিকার প্রয়োজন। খাঁচায় একটি বোতল রাখুন এবং প্রতিদিন জল প্রতিস্থাপন করুন। হ্যামস্টার সহজেই পৌঁছাতে পারে এমন উচ্চতায় বোতলটি খাঁচার একপাশে বেঁধে রাখুন।
    • একটি পাত্রে জল রাখবেন না। আপনি যদি একটি বাটিতে রেখে দেন তবে হ্যামস্টার তার খাঁচায় সর্বত্র জল রাখবেন।

পার্ট 3 রাশিয়ান বামন হামস্টার পরিবেশকে সমৃদ্ধ করছে



  1. হ্যামস্টার খাঁচায় খেলনা রাখুন। শারীরিক ও মানসিকভাবে সক্রিয় রাখতে হামস্টার পরিবেশকে সমৃদ্ধ করা জরুরী। পরিবেশ যত বেশি সমৃদ্ধ হবে আপনি সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হবেন এবং তত বেশি আপনি তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি টয়লেট পেপার বা কাগজের তোয়ালেগুলির রোলগুলি খালি রাখতে পারেন।
    • প্লাস্টিকের টিউবগুলি বামন হ্যামস্টারের জন্য দুর্দান্ত খেলনা। পোষ্যের দোকানে আপনি কিছু কিনতে পারেন। ভুলে যাবেন না এটি প্লাস্টিকের বাইরে খেয়ে যেতে পারে এবং টিউবটি যথেষ্ট ক্ষতিগ্রস্থ হলে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারে।
    • আপনি নিজের হ্যামস্টার খেলনাও তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়িতে মই, ঘর বা বাধা কোর্স তৈরি করতে পারেন।


  2. তার খাবার লুকান। যখন আপনার বামন হামস্টারকে খাওয়ানোর সময়, তার স্তরটিতে বা অন্য খাতে আপনি খাঁচায় রেখে খাবারটি লুকান বা ছড়িয়ে দিন। এটি তাকে প্রকৃতির মতো তার খাবার সন্ধান করতে উত্সাহিত করবে।
    • আপনি খেয়াল করতে পারেন যে বামন হ্যামস্টারগুলি পরে খাঁচা দেওয়ার জন্য তাদের খাঁচার অনেক কোণে খাবার জমা করবে।


  3. আপনার বামন হ্যামস্টারে কুড়ানোর জন্য কিছু দিন। খাওয়ার সময়, হ্যামস্টার দাঁত ফাইল করার সময় ব্যস্ত থাকে। রাশিয়ান বামন হামস্টার কাঠ কিউব খেতে পছন্দ করে। তার আরও মজা করার জন্য কিউবসের প্রতিটি দিকে ছিদ্র থাকতে পারে যেখানে সে পিছলে যেতে পারে,
    • আপনার হ্যামস্টার একে অপরের সাথে সংযুক্ত কাঠের গোলাকার টুকরো দিয়ে তৈরি নরম কাঠের খেলনাও খেতে পারেন। আপনি এই ধরণের খেলনাটিকে বিভিন্ন আকার দেওয়ার জন্য মোড়ও দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ দেয়াল, প্ল্যাটফর্ম এবং যে ঘরগুলিতে আপনার হ্যামস্টার খেলতে পারে।
    • আপনার হামস্টারকে চিবানোর জন্য নরম কাঁচা চামড়ার ছোট ছোট টুকরো দিন।
    • বামন হ্যামস্টারগুলি খনিজগুলির ব্লকগুলি খেতে পছন্দ করে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।
    • পোষ্যের দোকানে আপনি এই জাতীয় উপাদান পাবেন।


  4. আপনার বামন হ্যামস্টারকে অনুশীলন করার জন্য কিছু সরঞ্জাম দিন। অনুশীলনগুলি বামন হ্যামস্টারকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ফিট রাখতে সহায়তা করে। একটি চাকা তাকে তার খাঁচায় প্রচুর অনুশীলন করতে দেয়। চাকাটি পূর্ণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন কারণ হ্যামস্টার বারগুলিতে জ্যাম করতে পারে এবং একটি পা ভেঙে ফেলতে পারে।
    • যদি চাকাটি কিছুক্ষণ পরে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে তবে প্রয়োজনে ভ্যাসলিন দিয়ে গ্রিজ করতে পারেন।
    • ব্যায়ামের একটি বল বামন হ্যামস্টারকে তার খাঁচার বাইরে অনুশীলন করতে দেয়। তাকে ত্রিশ মিনিট পর্যন্ত বল খেলুক, কারণ ত্রিশ মিনিটের পরে তার বিশ্রাম এবং তাজা বাতাসের প্রয়োজন হবে।
    • বামন হামস্টারকে বলের দিকে সমস্ত দিক দিয়ে চলতে দিন, তবে এটি কখনও সিঁড়ি বা পুলের মতো জলাশয়গুলিতে নামতে দেবেন না।
    • ফ্রিসবি হ'ল খেলনাও। সে চাকার মতো দৌড়াতে পারে।

পার্ট 4 একটি বামন রাশিয়ান হ্যামস্টার পরিচালনা করছে



  1. আপনার হাত ধুয়ে নিন। পরিষ্কার হাত রেখে, আপনি ল্যাচ্রেট করার সময় আপনি আপনার হামস্টারকে আপনাকে কামড় দেওয়ার হাত থেকে আটকাবেন। যদি আপনার হাতের খাবারের গন্ধ হয় তবে তিনি সেগুলি খাবার হিসাবে দেখতে পাবেন এবং সে এটির স্বাদ নিতে চাইবে। আপনার বামন হ্যামস্টার পরিচালনা করার আগে একটি হাতবিহীন সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।


  2. তার খাঁচার ভিতরে বাটি আকারে আপনার হাত রাখুন। আপনার হাত দিয়ে একটি বাটি তৈরি করে, আপনি হ্যামস্টারটিকে উঠানোর সাথে সাথে আপনাকে সমর্থন দেবেন। এছাড়াও, হ্যামস্টারের নীচে আপনার হাত রেখে, তিনি সম্ভবত এটির উপর হাঁটতে চাইবেন।
    • যখন আপনি এটি ধরতে চান তখন হ্যামস্টারটির উপরে আপনার হাত উপস্থাপন করবেন না। আপনার হাত তাকে শিকারের পাখির কথা মনে করিয়ে দেবে যা তাকে আকাশ থেকে ধরার চেষ্টা করে। এটি তাকে আতঙ্কিত করবে।
    • খাঁচায় হাত রাখার সময় ধীর, মৃদু আন্দোলন করুন।
    • খাঁচায় হাত দেওয়ার আগে সবসময় হ্যামস্টারের সাথে কথা বলুন। আপনি ধরার চেষ্টা করার সময় আপনার ভয়েস আপনাকে শান্ত করতে সহায়তা করবে।
    • এটি আপনার হাতে রাখার জন্য তার খাঁচায় হাম্পটারের পিছনে দৌড়াবেন না। ওকে তোমার কাছে আসতে দাও।


  3. হামস্টার আপনাকে কামড় দিচ্ছে বা নিবিড় করছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। একটি হ্যামস্টার এর মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে যা যখন আপনি ল্যাচ্রেট করেন তখন চাবুক এবং কামড় দেয়। আপনি যদি দুর্বল হন তবে এটি আপনার হাতের অন্বেষণ করার জন্য একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়। এটি সাধারণত আঘাত করে না।
    • কামড় সাধারণত বন্ধুত্বপূর্ণ হয় না। এটি আপনাকে বলার উপায় হ্যামস্টার যে তিনি চাপ, ভয় পেয়েছেন বা বিপর্যস্ত এবং তিনি চান না যে আপনি মুহুর্তের জন্য তাকে হেরফের করবেন।
    • হ্যামস্টারের কামড়গুলি সাধারণত নিবলিংয়ের চেয়ে দ্রুত হয় এবং এগুলি একটি সঙ্কটের মতো একটি সঙ্কটের শব্দ সহ আসে। কামড়গুলি বেদনাদায়ক হতে পারে।
    • আপনার হ্যামস্টার আপনাকে কামড় দেয় বা আপনাকে কামড়ায় না কেন, একবারে আপনার হাতটি নামাবেন না। এটি তাকে ভয় দেখাতে পারে এবং সে আপনাকে ভয় পাবে। আলতো করে তাঁর মুখে আঘাত করুন এবং দৃ behavior়তার সাথে "না" বলুন এই আচরণ বন্ধ করুন।


  4. প্রতিদিন হ্যামস্টার হ্যান্ডেল করুন। বামন রাশিয়ান হ্যামস্টারদের ছোট স্মৃতি রয়েছে, এ কারণেই এটি হয়ত মনে করা যায় না যে আপনি আগের দিন সেগুলি ধুয়েছিলেন। এটি প্রতিদিন গ্রহণ করুন যাতে এটি যথেষ্ট হ্যান্ডেল না করায় এটি আতঙ্কিত বা বিরক্ত বোধ না করে।
    • বামন হামস্টারগুলি পরিচালনা করতে পছন্দ করে।
    • হ্যামস্টারটি ধরে রাখলে আপনার হাত থেকে পড়তে দেবেন না। আপনি যখন খাঁচার বাইরে নিয়ে যান তখন আপনার দেহকে সমর্থন করে এবং আপনার কাছে রাখার মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করুন।

আমাদের সুপারিশ

কীভাবে শিডিউল তৈরি করবেন

কীভাবে শিডিউল তৈরি করবেন

এই নিবন্ধে: আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দৈনিক কার্যগুলি লিখুন একটি সময়সূচী তৈরি করা আপনার সময়সূচীটিকে অনুকূলকরণ করুন 6 রেফারেন্স বর্তমানে, বেশিরভাগ মানুষ একটি ব্যস্ত জীবনযাপন পরিচালনা করে। সুতরাং আপ...
কিভাবে একটি পিষ্টক (ডায়েট) বানাবেন

কিভাবে একটি পিষ্টক (ডায়েট) বানাবেন

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন। হালকা ক্যালোরি পিষ্টক তৈরি করতে এখানে দুটি রেসিপি ...