গর্ভাবস্থায় জরিযুক্ত চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 নিরাপদ ওষুধ গ্রহণ
• পার্ট 2 ব্রণর লড়াইয়ের জন্য ভাল অভ্যাসগুলি গ্রহণ করুন

গর্ভাবস্থায়, হরমোনের ওঠানামা একজন মহিলার ত্বকে বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলা ব্রণরোগে ভোগেন। এটি স্বাভাবিক এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। যাইহোক, pimples থাকা কখনও আনন্দদায়ক হয় না এবং প্রচলিত ব্রণর চিকিত্সা গর্ভাবস্থায় নেওয়া যায় না। সৌভাগ্যক্রমে, আপনি যদি নির্ধারিত ডোজগুলি অনুসরণ করেন তবে গর্ভাবস্থায় ব্রণর চিকিত্সার অনেকগুলি নিরাপদ উপায় রয়েছে। মনে রাখবেন যে আপনার ব্রণটি বিকল হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 নিরাপদ ওষুধ গ্রহণ

1. 
   

   
   খুব দীর্ঘ বা খুব শক্তিশালী চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন। নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি কেবলমাত্র সাধারণ ডোজগুলির উপর ভিত্তি করে। আপনি যে পণ্য ব্যবহার করুন না কেন, নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি মাথায় রাখুন।
   • আপনি যখন গর্ভবতী হন, কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সর্বদা ভাল। আপনি যদি অন্য ওষুধ খাচ্ছেন তবে এটি বিশেষত সত্য।
   • ব্যবহারের পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন। বেশিরভাগ পণ্যগুলি প্রতিদিন একবার বা দুবার ব্যবহার করা উচিত।
   • একই সক্রিয় উপাদান সহ একাধিক পণ্য ব্যবহার করবেন না। ব্রণর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে কিছু উপস্থিত রয়েছে কিছু প্রসাধনীতে।
   • মুখ বা শরীরের খোসা ছাড়ুন, কারণ আপনার ত্বক এরপরে আরও ওষুধ গ্রহণ করবে।

2. 
   

   
   টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে দেখুন। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য hydro-হাইড্রোক্সি অ্যাসিডগুলি (এএএচএস) গর্ভাবস্থায় টপিকভাবে প্রয়োগ করা নিরাপদ। শরীর ত্বকের মাধ্যমে ড্রাগের খুব অল্প পরিমাণে শোষণ করে।
   • টপিকাল ট্রিটমেন্টগুলি হ'ল ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়: ক্রিম, জেলস, ত্বক পরিষ্কারকারী ইত্যাদি to মৌখিক চিকিত্সা (ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল) অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। আপনার গর্ভাবস্থায় মৌখিক ব্রণের চিকিত্সা করবেন না যতক্ষণ না আপনার চিকিত্সক তাকে না বলে।

3. 
   

   
   
   
   সাময়িক চিকিত্সা হিসাবে এজেলাইক অ্যাসিড চেষ্টা করুন। গর্ভাবস্থায় অ্যাজিলিক অ্যাসিড ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে হয় না, তবে গর্ভবতী মহিলাদের উপর কোনও পরীক্ষা করা হয়নি। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে পণ্যটি নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।
   • এই ওষুধটি কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়।
   • এই পদার্থটি ফিনেসিয়া নামে বিক্রি হয়।

4. 
   

   
   টপিকাল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল চিকিত্সার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন জিজ্ঞাসা করুন। ব্রণ প্রায়শই ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ঘটে। টপিকাল অ্যান্টিব্যাকটিরিয়ালস (অ্যান্টিবায়োটিক) আপনাকে সমস্যার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ দুটি বিকল্প ক্লিন্ডামাইসিন এবং এরিথ্রোমাইসিন গর্ভাবস্থায় নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • এই চিকিত্সা পেতে, আপনার একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। যদি আপনি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই চিকিত্সা খুঁজে পান তবে সক্রিয় করুন যে সমস্ত সক্রিয় উপাদান নিরীহ। পদার্থটি আরও ক্ষতিকারক উপাদানগুলির সাথে একত্রিত হতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বুটিলেটেড হাইড্রোক্সায়ানিসোল (বিএইচএ) থেকে সাবধান থাকুন। এটি প্রমাণিত হয়নি যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য বিএইচএ ভ্রূণের ঝুঁকি তৈরি করে না। এতে বলা হয়েছে, কিছু চিকিত্সক বিবেচনা করেন যে এই চিকিত্সাগুলি টপিকাল আকারে নিরাপদ, যতক্ষণ না তাদের ঘনত্ব 2% অতিক্রম না করে।
   • স্যালিসিলিক অ্যাসিড প্রায়শই অ্যাসপিরিনের সাথে বিভ্রান্ত হয় (এসিটেলসিসিলিক এসিড), যা গর্ভাবস্থায় জটিল প্রভাব ফেলে। দুটি রাসায়নিক উপাদান খুব কাছাকাছি, তবে অভিন্ন নয়। আপনার ডাক্তারকে পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করতে বলুন।

6. 
   

   
   বেনজয়াইল পারক্সাইড সম্পর্কে জানুন। এই উপাদানটির জন্যও, কোনও ঝুঁকি দূর করতে আরও গবেষণা করা দরকার। তবে ত্বকের মধ্য দিয়ে যে পরিমাণ পণ্য যায় তা খুব কম এবং দেহ খুব তাড়াতাড়ি এটির সাথে মিলিত হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে ঝুঁকিগুলি নির্ধারণ করতে এবং একটি কম ডোজ পণ্য চয়ন করতে সহায়তা করতে পারে।

7. 
   

   
   উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন। নিম্নলিখিত ব্রণ চিকিত্সা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাঞ্ছনীয় নয়।
   • আইসোট্রেটিনইন (অ্যাকুটেয়েন) গর্ভপাত বা হতাশার কারণ হতে পারে।
   • টেট্রাসাইক্লিন ভ্রূণের হাড় এবং দাঁত বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
   • ট্রেটিইনয়িন (রেটিন-এ, রেনোভা), অ্যাডাপালিন (ডিফারফিন), তাজোরাক (তাজারোটিন) এবং অন্যান্য রেটিনয়েডগুলি হ'ল অপব্যবহারের ঝুঁকি তৈরি করে। এই ঝুঁকিটি পুরোপুরি প্রতিষ্ঠিত নয়, তবে এই পণ্যগুলি এড়ানো ভাল। এই গোষ্ঠীতে বেশিরভাগ উপাদান রয়েছে যার নামে "রেটিন" রয়েছে ine
   • হরমোনীয় থেরাপিগুলি ভ্রূণের বড় বিকাশের ব্যত্যয় ঘটাতে পারে।

পার্ট 2 ব্রণর লড়াইয়ের জন্য ভাল অভ্যাসগুলি গ্রহণ করুন

1. 
   

   
   সাবধানে চিকিত্সা করার জন্য অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুবার, একবার সকালে এবং সন্ধ্যায় একবার হালকা জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত সিবাম মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার ত্বকটি আপনার হাত দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।আপনার মুখ শুকানোর জন্য, এটি কোনও গামছা ছাড়াই, কোনও ঘর্ষণ ছাড়াই এটি ছড়িয়ে দিন।
   • প্রায়শই যা শোনা যায় তা সত্ত্বেও ব্রণ ময়লার কারণে হয় না। কঠোরভাবে ঘষতে, গরম জল ব্যবহার করা বা দিনে দুবারের বেশি মুখ ধোয়া আপনার ত্বকে জ্বালা করে এবং আপনার ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
   • আপনি যদি খুব বেশি ঘাম খেয়ে থাকেন তবে আবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ঘাম ব্রণকে উত্সাহিত করতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন। অনেকে বুঝতে না পেরেও তাদের মুখ স্পর্শ করে, যার ফলে পিম্পলস হতে পারে। আপনার হাতকে আপনার শরীরের স্তরে রাখার চেষ্টা করুন।
   • আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে ঘন ঘন ধুয়ে এগুলি সংযুক্ত করুন।
   • ত্বকের শারীরিক জ্বালা আপনার আঙ্গুলের ব্যাকটেরিয়াগুলিকে নয়, পিম্পলগুলি দেখায়। আপনার হাত ধোয়ার পক্ষে এটি যথেষ্ট হবে না।

3. 
   

   
   আপনার মেকআপ বাছাই করুন। কিছু মেক আপ পণ্য ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করে, অন্যরা এটি উত্সাহিত করে। গর্ভাবস্থায় ত্বক বিশেষভাবে সংবেদনশীল, প্রসাধনী যা আপনার আগে উপযুক্ত ছিল এখন আপনাকে পিম্পল দিতে পারে। "নন-কমডোজেনিক" পণ্যগুলিতে আটকে থাকুন: তাদের ছিদ্রগুলি আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
   • আপনি আপনার গর্ভাবস্থায় নিরাপদে যে প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কেও আপনার ডাক্তারের কাছে জানতে চাইতে পারেন। আপনি এমন ব্র্যান্ডগুলি সম্পর্কেও শিখতে পারেন যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে পরীক্ষা পরিচালনা করে।

4. 
   

   
   ব্রণ এবং ডায়েটের মধ্যে লিঙ্কগুলি সম্পর্কে জানুন। যদিও অনেকে তাদের ডায়েটগুলিকে ব্রণর জন্য দায়ী করে, লিঙ্কটি তেমন সুস্পষ্ট নয়। আপনার ও আপনার শিশুর পক্ষে ব্রণবিরোধী ডায়েটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এটি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম।
   • অনেকগুলি "অ্যান্টি-ব্রণ" ডায়েট সমস্ত চর্বি দূর করে (খুব কম প্রমাণ সহ যে এগুলির ত্বকে প্রভাব পড়ে)। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি ভাল ধারণা নয়। আপনার ক্যালোরি গ্রহণের প্রায় 25 থেকে 25% ফ্যাট থেকে আসা উচিত।

5. 
   

   
   একটি দস্তা পরিপূরক নিন। মৌখিক দস্তার পরিপূরকগুলি ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে বলে মনে হয়, যদিও এটি দস্তা ক্রিমের ক্ষেত্রে নয়। গর্ভাবস্থায়, প্রতিদিন 15 মিলিগ্রাম জিংক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (আপনার খাবারের মধ্যে থাকা ডোজ গণনা করা), এটি জটিলতার ঝুঁকিকে কিছুটা কমিয়ে দিতে পারে।
   • আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন তখন দস্তা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ বন্ধ করুন।

6. 
   

   
   প্রাকৃতিক যত্ন ব্যবহার করুন। এগুলি সাধারণত ওষুধের মতো কার্যকর হয় না তবে নীচের পণ্যগুলি শিশুর জন্য নিরাপদ। দুই প্রকার আছে।
   • আটকে থাকা ছিদ্রগুলি ছাড়িয়ে নিতে, খুব সূক্ষ্ম চিনি বা গ্রাউন্ড ওটমিলের সাথে মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি আপনার মুখের উপর আলতো করে ঘষুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বকে জ্বালা এবং শুকনো এড়ানোর জন্য, এই মিশ্রণটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন।
   • বিরক্ত ত্বক প্রশান্ত করার জন্য, আপনার উদ্ভিজ্জ তেল (যেমন আরগান তেল বা জলপাই তেল) দিয়ে আপনার মুখটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

7. 
   

   
   সতর্কতার সাথে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। কিছু প্রয়োজনীয় তেল গর্ভাবস্থাকালীন বিপজ্জনক, যেমন ageষি, জুঁই এবং আরও অনেক কিছু। অন্য, যেমন ইউক্যালিপটাস বা সাইট্রাস জাতীয়, সম্ভবত নিরাপদ, যদিও কোনও পরীক্ষা বলতে পারে না। যদি আপনি সেগুলি যেভাবেই ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, নিম্নলিখিত সাবধানতা অবলম্বন করুন:
   • প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় এগুলি ব্যবহার করবেন না,
   • কোনও চিকিত্সক বা অন্যান্য বিশ্বস্ত উত্সকে জিজ্ঞাসা করুন যে নির্বাচিত তেল নিরাপদ,
   • কমপক্ষে 5 মিলি (এক চা চামচ) উদ্ভিজ্জ তেলতে এক ফোঁটা মিশ্রিত করুন,
   • এগুলিকে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন, কারণ প্রতিদিনের ব্যবহার আরও ঝুঁকিপূর্ণ।