কিভাবে একটি বিশৃঙ্খলা মধ্যে বাস

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  একা সময় কাটান

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

একটি বিশৃঙ্খল জীবনযাপনের অনেক সুবিধা রয়েছে। তারপরে একজন শারীরিকভাবে, খালি এবং নিজের মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিতে পারে। আপনার একা যাওয়ার সময় পেলে, আপনি যে সমস্যাগুলি আগে অবহেলা করেছেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সুযোগ নিতে পারেন এবং সম্ভবত সমাধানগুলি সন্ধান করতে পারেন। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় কেবল কম মিলে যায় এবং তারা একা ক্রিয়াকলাপের প্রশংসা করে। আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন তবে জেনে রাখুন যে পুনরুদ্ধারের জীবন অশুভ নয়। তবে আপনাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে যে নিম্ন স্তরের সামাজিকীকরণ হতাশা বা অন্য কোনও মানসিক ব্যাধি হতে পারে। আপনি বেশিরভাগ সময় একা থাকাকালীন আপনার মেজাজ এবং মেজাজের প্রতি আপনাকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। আপনি যদি হতাশ হন, আপনি সর্বদা প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নিতে পারবেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
একা সময় কাটান

1. 
   

   
   3 আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি নিজেকে একা খুঁজে পেলে আপনি অস্বস্তিকর বাস্তবতার মুখোমুখি হতে পারেন। আপনার জীবনের কিছু দিক সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে যা আপনি মুখোমুখি হতে চান না। এই মুহুর্তগুলিতে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। যদি একাকীত্ব আপনার জন্য ভারী হয়ে যায় তবে আপনার বিশ্বাসী বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে কল করুন। একটি বিশৃঙ্খল জীবনযাপনের অনেক সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, প্রত্যেকের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে সহায়তা প্রয়োজন। আপনার প্রয়োজন হলে এই লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। বিজ্ঞাপন

"Https://www..com/index.php?title=Live-WeRemind&oldid=169155" থেকে প্রাপ্ত